Сахалин и Курилы

Легкий рюкзак 20л для треккинга

Одежда - принцип многослойности

• Термобелье (тонкое и теплое)
• Штаны треккинговые (спортивные, быстросохнущие) 
• Штаны непромокаемые (мембранные, на морскую экскурсию на маяк Анива и на случай дождя на других маршрутах)
• Шорты
• Флисовая кофта – несколько вариантов
• Дождевик
• Ветровлагозащитная куртка (с капюшоном на случай ветра и дождя)
• Синтепоновая куртка или теплый жилет (в качестве утепления)
• Футболки, белье, носки (необходимое количество) 
• Теплые носки
• Головной убор солнцезащитный (кепка или шляпа с широкими полями)
• Шапка и легкие перчатки (флисовые, для тепла)
• Бафф (на шею и на уши)

Обувь:

• Треккинговые ботинки - по желанию возможно прохождение маршрута в треккинговых кроссовках с хорошим проектором
• Тапочки - для посещения горячих источников
• Легкие кроссовки - по желанию, в качестве сменной обуви после маршрутов

Для горячих источников и купания на диких островных пляжах:

• Купальный костюм - советуем не брать дорогой купальник последней модели, химический состав горячих источников может повлиять на запах и цвет купальника
• Полотенце походное - быстросохнущее из микрофибры (для более комфортного купания на диких пляжах)

Аксессуары и важные мелочи

• Фонарик налобный и комплект запасных батареек к нему 
• SPF (степень защиты не ниже 30, очень удобен формат стика)
• Очки солнцезащитные
• Сидушка походная (пенка,хоба)
• Личная аптечка, косметичка, зубная щетка и паста, влажные салфетки
• Средство от укачивания (при необходимости, драмина, авиаморе, авиамарин)
• Средство для защиты от насекомых
• Легкие перекусы (орехи, сухофрукты, злаковые батончики)

Легкий рюкзак 30л для треккинга

Одежда - принцип многослойности

• Термобелье (тонкое и теплое)
• Штаны треккинговые (спортивные, быстросохнущие) 
• Штаны непромокаемые (мембранные, на морскую экскурсию на маяк Анива и на случай дождя на других маршрутах)
• Шорты
• Флисовая кофта – несколько вариантов
• Дождевик
• Ветровлагозащитная куртка (с капюшоном на случай ветра и дождя)
• Синтепоновая куртка или теплый жилет (в качестве утепления)
• Футболки, белье, носки (необходимое количество) 
• Теплые носки
• Головной убор солнцезащитный (кепка или шляпа с широкими полями)
• Шапка и легкие перчатки (для тепла)
• Бафф (на шею и на уши)

Обувь:

• Треккинговые ботинки (по желанию возможно прохождение маршрута в треккинговых кроссовках с хорошим проектором)
• Тапочки (для посещения горячих источников и комфортного нахождения на теплоходе)
• Легкие кроссовки (по желанию, в качестве сменной обуви после маршрутов)

Для горячих источников и купания в океане:

• Купальный костюм (советуем не брать дорогой купальник последней модели, химический состав горячих источников может повлиять на запах и цвет купальника)
• Полотенце походное (быстросохнущее из микрофибры)

Аксессуары и важные мелочи

• Фонарик налобный и комплект запасных батареек к нему SPF (степень защиты не ниже 30, очень удобен формат стика)
  Очки солнцезащитные
• Сидушка походная (пенка,хоба)
• Треккинговые палки (пригодятся на маршрутах на о.Кунашир и о.Шикотан)
• Личная аптечка, косметичка, зубная щетка и паста, влажные салфетки
• Средство от укачивания (по необходимости, драмина, авиаморе, авиамарин)
• Средство для защиты от насекомых
• Легкие перекусы (орехи, сухофрукты, злаковые батончики)

Особенности:
высокая влажность 
возможны затяжные дожди, туманы, ветра

Примерная температура на Сахалине и Курильских островах
июль: +15-20 °C
август: +18-25 °C
сентябрь: +15-20 °C
октябрь:
начало месяца: +15°C 
конец месяца: +6-10°C

Сахалинская классика: Сахалин + Итуруп - 12 человек 
Активные туры: Кунашир, Шикотан, Итуруп - 11 человек 

Москва - Южно-Сахалинск - 8ч 

Южно-Сахалинск – Итуруп - 1ч 20мин
 
Новосибирск – Южно-Сахалинск - 5ч 30мин
Красноярск – Южно-Сахалинск -5ч
Иркутск – Южно-Сахалинск - 4ч
Хабаровск – Южно-Сахалинск - 1ч 15мин
Владивосток – Южно-Сахалинск - 1ч 40мин
Петропавловск-Камчатский – Южно-Сахалинск – 2ч 20 мин

о. Сахалин - о. Шикотан - 30ч
из них:
22ч  о. Сахалин - о. Кунашир
4ч стоянка на о. Кунашир
4ч морской переход между о. Кунашир и о. Шикотан

о. Шикотан - о. Кунашир - 4ч
о. Сахалин – о. Итуруп - 20ч

Связь может пропадать в пути и на локациях 
Связь отсутствует на морских переходах (на теплоходе)

Связь есть - в населенных пунктах и в отелях
WI-FI - в отелях есть

Наиболее стабильный сигнал мобильной связи на Курильских островах у операторов:
МТС 
МегаФон

• Калининград +9ч
• Москва +8ч
• Самара +7ч
• Тюмень  +6ч
• Омск +5ч
• Новосибирск +4ч
• Иркутск +3ч
• Якутск +2ч
• Владивосток +1ч
• Петропавловск-Камчатский -1ч

Остров Сахалин и Курильские острова являются эндемичными по клещевому вирусному энцефалиту. Чтобы обезопасить себя, лучше заранее пройти вакцинацию.
 

Стандартная схема вакцинации (рекомендуется)

Первая доза —  за 45 дней до поездки.

Вторая доза — через 1 месяц после первой.

Третья доза — через 12 месяцев после второй.

Такой курс обеспечивает иммунитет на 3 года. В дальнейшем для поддержания защиты достаточно одной прививки каждые 3 года. Сделать вакцинацию можно в поликлинике или лицензированном медицинском центре.

Экспресс-вакцинация 

Если до путешествия осталось мало времени, подойдет ускоренный курс из двух прививок:

Первая доза —  за 21 день до поездки.

Вторая доза — через 7 дней после первой.
 

Меры предосторожности во время путешествия

Чтобы снизить риск укусов клещей, соблюдайте следующие правила:

Используйте репелленты от клещей.

Носите однотонную одежду с плотными манжетами на рукавах и штанинах — так легче заметить клеща.

Не приносите в жилье свежие цветы и ветки — на них могут быть клещи.

Регулярно осматривайте одежду (каждые 15–20 минут) и проверяйте тело (каждые 2 часа).